Educando Seus Pacientes em Técnicas de Conservação de Energia
A Fadiga é um sintoma recorrente nos vários tipos de EM. Existem muitas técnicas de conservação de energia que um Terapeuta Ocupacional pode ensinar ao paciente com EM, para maximizar suas reservas de energia, minimizando a fadiga .
Veja algumas bem simples, a seguir:
– Educar o paciente sobre o ritmo durante a tarefa, e fazer pausas para descanso ao longo do dia quando se sentir cansado;
– Discutir o planejamento e a priorização do dia em torno da conclusão das tarefas mais importantes primeiro, bem como a importância de não planejar o dia em excesso;
– Trabalhar com o paciente para modificar ou simplificar tarefas difíceis;
– Discutir a delegação de tarefas conforme necessário para familiares, amigos ou cuidadores contratados;
– Educar os pacientes sobre o uso de tecnologia assistiva durante as AVDs;
– Discutir a conclusão das AVDs e AIVDs na posição sentada – é útil ter cadeiras em todas as áreas da casa, para fazer pausas.
Esclerose Múltipla – Adaptando movimentos e atividades da vida diária.
Nem sempre é possível para uma pessoa com esclerose múltipla (EM) realizar tarefas e atividades, da mesma forma que sempre fazia anteriormente. Na verdade, tentar fazer isso pode dificultar a vida com a EM.
Um Terapeuta Ocupacional, pode ajudar a pessoa a adaptar seus movimentos e atividades usuais, às mudanças em seu corpo.
Algumas maneiras simples de modificar as atividades diárias, a seguir :
– Sentar-se ao se vestir e despir;
– Dispor as roupas no armário em prateleiras e cabideiros baixas;
– Usar os cotovelos para ajudar a apoiar o corpo, ao comer;
– Usar as duas mãos para segurar uma bebida, copo ou caneca;
– Manter o chuveiro sempre em temperatura amena, sem alterar o termostato;
– Investir em cadeiras confortáveis em toda a casa e sentar-se nelas ao fazer atividades como cozinhar;
– Deslizar ou empurrar objetos em vez de levantá-los;
– Usar dispositivos de tecnologia assistiva, como um abridor de latas adaptado, uma calçadeira, e fechos de velcro para tênis e sapatos.
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